Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
594 kcal
|
Fett: 1,99g | Prot: 112,97g | Kolh.: 29,49g.
Frukost: Café. Lunch: Netto Yaourt Nature Sucré, Marque Repère Macedoine, Carrefour Escalope de Dinde. Middag: Carrefour Escalope de Dinde . mer...
|
|
2388 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Dammsugning - 10 minuter, Hushållsarbete - 20 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Helkroppsvibration - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 33 minuter, Duscha - 15 minuter, Trappmaskin - 2 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|