Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 94,58g | Kolh.: 109,87g.
Frukost: Кофе с Молоком, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Lunch: Карусель Филе Бедра Куриное, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Middag: Sadena Ананас Консервированный, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Капуста Квашеная, Хлебопек Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Греческий 5%, ВкусВилл Молоко 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|