Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
149,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 54,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 172,22g | Prot: 116,01g | Kolh.: 37,51g.
Frukost: BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Coffee (Brewed From Grounds), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Cream (Half & Half), Bell Peppers, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Onions, Egg, North Country Smokehouse Sugar Free Uncured Bacon. Lunch: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Walnuts, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts. Middag: Butter, Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Great Value Italian Style Meatballs. Snacks/Annat: Utz Pork Rinds. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations! Down one pound! I am very pleased for you!
19 maj 21 av medlem: Vickie F
|
19 maj 21 av medlem: bgr12
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daveserra 's vikthistorik
|