|
ОТ 83
ОБ 95
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 96,54g | Kolh.: 95,13g.
Frukost: Волжаночка Молоко 2,5%, Хлебодар Лаваш Грузинский, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Волков Суп Пюре из Тыквы. Middag: Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Dr Dias Отруби "Сибирские", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Каждый День Разрыхлитель Теста, Абрикос, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|