Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 81,98g | Prot: 62,45g | Kolh.: 105,37g.
Frukost: Супрадин Таблетки Шипучие, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Подсолнечное Масло, Ашан Бедра Куриные , Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Middag: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Гречка Отварная, Ашан Бедра Куриные . Snacks/Annat: Ашан Бедра Куриные , Маркет Перекресток Грецкий Орех, Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|