|
это полный АЛЕС .. + 3 кг😭😭😭 за 3 дня
|
70,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 83,38g | Kolh.: 172,04g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Мёд, Банан, Сырники Домашние. Lunch: Желе, Кофе, Помидоры, Hortex Весенние Овощи, Сердечки Куриные. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перепелиное Яйцо, Савушкин Сыр Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Кофе, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 6,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 maj 21 av medlem: kotiha89600
|
Не печальтесь, это вода – она быстро уйдёт )
22 maj 21 av medlem: Не просто🤓, Мария
|
А у меня 3 кг за день... доигралась мочегонными
Но не отметила, ибо эти 3 кг слетят за 3 дня
Уже один слетел
22 maj 21 av medlem: Nastya_Nikitina_18
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|