Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 59,00g | Kolh.: 160,46g.
Frukost: Винегрет, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Берестейский Пекарь Багет Пацеха, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Жареное Яйцо. Lunch: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Суп Куриный с Вермишелью, Берестейский Пекарь Багет Пацеха. Middag: Берестейский Пекарь Багет Пацеха, Лечо, Картофель Отварной, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: ЮККИ Мороженое Сметанковый Пломбир, Чай, Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|