Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 53,51g | Kolh.: 248,93g.
Frukost: Rich Гранатовый Сок, Овсянка. Lunch: Милка Милка, Рис Вареный. Middag: Мерси Молочный Шоколад, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Банан, Груши. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|