Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 117,76g | Kolh.: 166,76g.
Frukost: Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Яблоко , Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловая Каша. Middag: Красные Помидоры, Dziugas Сыр Джюгас, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Провит Смесь Овощей Весенняя, Яичный Белок, Яйцо, Перловая Каша. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Евроопт Яблоко , Варенье, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|