Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 160,38g | Kolh.: 230,47g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ашан Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Банан, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Малиновой Начинкой и Начинкой со Вкусом Кокоса, Избенка Сыр Страчателла, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|