Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 64,22g | Kolh.: 150,43g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Капуста Тушеная, Яйцо, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневый Суп. Middag: Кириешки Сухарики, Ромкор Сосиски , Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кабачковый Торт, Пятерочка Яблоко Красное , Манты, Чай с Молоком, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamina.sveta1985 's vikthistorik
|