Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 66,25g | Prot: 105,70g | Kolh.: 119,42g.
Frukost: Креветки (Вареные или на Пару), Бахетле Кутабы с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Middag: Куриное Филе в Сметане, Пастилушка Пастила без Сахара . Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|