Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 54,63g | Kolh.: 64,05g.
Frukost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Кофе. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Шампанское. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|