Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3536 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 283,74g | Kolh.: 473,72g.
Frukost: Real Quality Mexico Mix, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Gutfried Puten Schinken, Äpfel, Arla Skyr Natur, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Lunch: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. Middag: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur. Snacks/Annat: Müller’s Mühle Traubenzucker. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|