Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
689 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 27,46g | Kolh.: 89,75g.
Frukost: Kentang Rebus, Rendang, Nasi Putih. Lunch: Sari Roti Chiffon Pandan. Middag: Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|