|
10.6%
|
67,5 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2014:
|
1662 kcal
|
Fett: 85,67g | Prot: 199,91g | Kolh.: 17,17g.
Frukost: Кето Батончик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", Ростик'c - KFC Куриный Шашлык, Холодный Кофе с Молоком. Middag: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Миндаль, Яичный Белок, Жареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Куриная Грудка на Пару, Куриная Грудка на Пару, Миндаль, Кето Батончик, 5 Морей Икра Трески. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|