Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
98,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 55,97g | Kolh.: 149,32g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo. Lunch: Проксима Мороженое Снежок Шоколадное. Middag: От Палыча Торт Наполеон, Пастилушка Пастила без Сахара , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. mer...
|
|
474 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|