Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 36,74g | Kolh.: 120,51g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Laime Масло Сливочное, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Батон Нарезной. Lunch: Пан Гурман Колбаски со Сливочным Соусом, Булгур с Овощами. Middag: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Шармэль Пастила Клюквенная, Пышка Печенье с Корицей. Snacks/Annat: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Батон Нарезной, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринэ_NT 's vikthistorik
|