Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 80,91g | Prot: 71,53g | Kolh.: 155,93g.
Frukost: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофельное Пюре, Лента Говяжье Легкое, Печень Говяжья. Lunch: Вареное Яйцо, Творожное Печенье, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Middag: Хлеб Черный, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Картофельное Пюре, Лента Говяжье Легкое, Печень Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|