Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 61,29g | Prot: 62,11g | Kolh.: 161,07g.
Frukost: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Ромашка, Магнит Банан, Круглый Год Кокосовая Стружка, Лакт Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Лента Кукуруза Сахарная, Хлеб Памперникел, Жареное Яйцо без Жира, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом. Middag: Магнит Банан, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Лента Пирожное Безе Поцелуйчики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Звездный Сухари К Чаю. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алена Будникова 's vikthistorik
|