Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 91,92g | Prot: 114,13g | Kolh.: 173,89g.
Frukost: Original Rangoon Crab Rangoons, Sun World Black Seedless Grapes , Trader Joe's Low Fat Plain Kefir. Lunch: Trader Joe's 0% Greek Yogurt, Kale , Trader Joe's Organic Brown Rice, Egg. Middag: Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab, Yard House Ahi Poke Bowl. Snacks/Annat: Onions , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Kroger Chicken Salad, Lewis Bake Shop Keto Bread, Antone's Turkey & Swiss Po Boy Sandwich, Trader Joe's Triple Ginger Snaps. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|