Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
109,8 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2672 kcal
|
Fett: 71,23g | Prot: 69,54g | Kolh.: 403,43g.
Frukost: The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*. Lunch: Silk Unsweetened Cashew Milk, Kashi Toasted Berry Crisp, Dole Bananas, Driscoll's Raspberries. Middag: HEB Sweet & Sour Quinoa Bowl, Schwan's Shrimp Spring Rolls, Soy Dipping Sauce, Trader Joe's Tempura Shrimp with Soy Dipping Sauce. Snacks/Annat: Albanese Gummi Bears, Southern Tsunami Sushi Bar Crunchy Shrimp Roll, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|