Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
45,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 110,21g | Kolh.: 74,49g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Белая Мука, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яичный Белок, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яичный Белок, ВкусВилл Кефир Обогащённый Лактулозой и 10 Витаминами. Middag: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Шоколадное с Шоколадной Крошкой . Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_99 's vikthistorik
|