Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2014
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2014:
|
1877 kcal
|
Fett: 96,70g | Prot: 79,17g | Kolh.: 151,78g.
Frukost: Lidl Banane. Lunch: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Erntesegen Rinderbrühe. Middag: Philadelphia Doppelrahmstufe, Nutella Nutella, REWE Sonnenblumenbrot. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KobayasiMaru 's vikthistorik
|