Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
719 kcal
|
Fett: 20,69g | Prot: 49,37g | Kolh.: 82,36g.
Frukost: Huevo Escalfado. Lunch: Huevo Frito, Lentejas, Zanahoria, Cebollas, Tomates, Queso Parmesano (Rallado), La Molisana Fideos Integrales. mer...
|
|
1519 kcal
|
Träning:
Gym - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stephanie Reve 's vikthistorik
|