Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 68,50g | Prot: 78,97g | Kolh.: 120,22g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Fried Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Lunch: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Apples, Santa Cruz Organic Creamy Dark Roasted Peanut Butter. Middag: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Caesar Salad with Romaine, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Hamburger or Hotdog Rolls . Snacks/Annat: Jillian Michaels Natural Whey Protein - Vanilla Creamro, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|