Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 91,87g | Kolh.: 193,65g.
Frukost: Manzana Verde, Huevo Cocido, Spagnolia Pan Pita Integral. Lunch: Huevo Cocido, Lentejas Hervidas. Middag: Manzanas Fuji, Estofado de Verduras (sin Carne), Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Hellmann's Mayonesa Light. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|