Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 57,63g | Prot: 75,36g | Kolh.: 137,88g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Абсолют Кус-Кус. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Татьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Прайм Стар Грибной Крем-Суп. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
|
896 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Körning - 4 timmar, Apple Health - 18 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|