Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 102,21g | Kolh.: 111,52g.
Frukost: Ленивые сырники🥟. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Starbucks Фраппучино Карамельный (Venti). Snacks/Annat: Bounty Bounty , Tassimo Latte Macchiato Classico. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|