Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 31,38g | Prot: 38,24g | Kolh.: 138,50g.
Lunch: Salada Vinagrete, Ovo Mexido, Almôndegas de Carne de Frango. Snacks/Annat: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Prov Chips Provolone Desidratado, Predilecta Goiabada, Member's Mark Azeitonas Gordal, Salada de Frutas, Pão de Queijo, Banana Nanica. mer...
|
|
1792 kcal
|
Träning:
Spinning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elainedelfino 's vikthistorik
|