Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
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39,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1232 kcal
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Fett: 50,72g | Prot: 63,20g | Kolh.: 139,30g.
Frukost: ローソン ブランパン2個入り, コストコ アガベシロップ, 酢, 玉ねぎ, 神戸物産 トマトジュース(無塩), フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, マヨネーズ, アボカド, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ヤマザキ 肉じゃが, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔. Middag: アーモンド, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー バナナ, ブルボン チーズおかき, きんぴらごぼう, アーモンド, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, 漬け物, 味噌汁, ヤマザキ 肉じゃが, イオン株式会社 キャベツの千切り, 野菜煮物, トップバリュー ちくわ. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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