Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
515 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 23,91g | Kolh.: 20,79g.
Frukost: Alto La Cruz Nuez Mariposa, Mi Tierra Semillas de Chia, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Cruzeiro Café Clásico , En Linea Chocolate 85% Cacao. Lunch: Espinacas, Alto La Cruz Nuez Mariposa. Middag: Cuisine & Co Crema de Leche, Cruzeiro Café Clásico . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moon_stop 's vikthistorik
|