Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 71,80g | Kolh.: 59,21g.
Frukost: Lider Leche Descremada, PF Jamón Colonial, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Lider Tomate, Lechuga, Choclo, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Middag: San Jorge Salame Italiano, San Jorge Jamón Colonial, Danone Leche Cappuccino. Snacks/Annat: Marco Polo Maní Salado con Miel, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulette134 's vikthistorik
|