Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
373 kcal
|
Fett: 17,53g | Prot: 20,11g | Kolh.: 33,52g.
Frukost: Arcor Mermelada Light Durazno, Aceite de Oliva, Carrefour Pan Mignon, Queso Gouda, Café, La Serenísima Leche Descremada, Huevo. mer...
|
|
2636 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alejoaguirre 's vikthistorik
|