Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 72,81g | Prot: 58,64g | Kolh.: 36,85g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Coffee. Lunch: Wish-Bone Ranch Dressing, Cobb Salad with Dressing. Middag: The Counter Grilled Onions , Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Snacks/Annat: HEB Spicy Peanuts. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pepe.dennis 's vikthistorik
|