Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 59,63g | Kolh.: 127,90g.
Frukost: Белый Хлеб, Велком Сервелат Финский, Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Яйцо, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Slakon Конфета Желейная , Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Юбилейное Мини Кексы, Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|