Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 42,88g | Kolh.: 230,99g.
Frukost: Telur Balado, Mie Sedaap Rasa Soto. Lunch: Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Brownies, Wafer Coklat, Emping Melinjo, Indomart Kripik Singkong Pedas. Snacks/Annat: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Paroti Bagelen. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitria lalasari 's vikthistorik
|