Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 55,96g | Prot: 58,69g | Kolh.: 280,93g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Lunch: Estrogonofe de Frango, Baião de Dois. Middag: Vitamina de Mamão, Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Snacks/Annat: Melão Amarelo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|