Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 45,72g | Prot: 74,90g | Kolh.: 143,19g.
Frukost: Heinz Горошек Нежный, Ricco Соус Чесночный, Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Изуминка Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое). Lunch: Брокколи, Милкавита Сливки 33%, Семга на Пару, Савушкин Молоко 3,1%, Dziugas Сыр Джюгас, Delverde Тальятелле, Чай. Middag: Перловка, Heinz Горошек Нежный, Чумак Спагетти Соус Boscaiola с Грибами, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Koronet Пиво, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|