Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 93,42g | Kolh.: 175,32g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Bananas. Lunch: Wawa Turkey & Bacon Wrap. Middag: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Honeycrisp Apples. mer...
|
|
2025 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Keep going Rig your doing great have a awesome day be blessed 😊
18 maj 21 av medlem: jenny3781
|
Thanks Jenny. Going ready to change jobs and it’s distracting me.
18 maj 21 av medlem: Rig4dive
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|