Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 63,96g | Kolh.: 155,03g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Мёд, Блины на Молоке. Lunch: Кофе с Сахаром, Ronik Финик Королевский, Картофельное Пюре, Куриная Отбивная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|