Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
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61,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1372 kcal
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Fett: 41,56g | Prot: 55,20g | Kolh.: 187,94g.
Frukost: Nos Régions Ont du Talent Pur Jus de Pomme de Bretagne, U Pruneaux d'agen Dénoyautés. Lunch: Pain Blanc Grillé, Franprix Houmous à la Betterave, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Sucre, Taillefine Yaourt , Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat , Oeuf Dur, Lunor Lentilles. Middag: Caprice des Dieux Caprice Des Anges , Heudebert Biscottes 6 Céréales, Zapetti La Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Pommes Pink Lady, Banane, Lunor Épis de Maïs. Snacks/Annat: Pain Blanc, Pommes Granny-Smith , Cémoi Chocolat au Lait Bio. mer...
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294 kcal
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Träning:
aerobic :cardio+muscu - 23 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 37 minuter. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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