Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 71,98g | Prot: 129,63g | Kolh.: 134,80g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Скумбрия. Lunch: Рис Отварной, Vитамин Марокканская Смесь, Куриные Голени. Middag: Hortex Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Магнит Грейпфрут , Сыр Адыгейский, Магнит Грейпфрут , Vитамин Марокканская Смесь, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна Луценко 1987 's vikthistorik
|