Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 63,46g | Kolh.: 182,84g.
Frukost: Melinda Mela. Lunch: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Mioorto Songino , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Rana Duetto Sfogliavelo Asparagi e Parmigiano. Middag: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Parmareggio Parmigiano Reggiano Oltre 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Quadro Carni e Salumi Salame Crudo, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#marinella 's vikthistorik
|