Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2767 kcal
|
Fett: 130,07g | Prot: 113,58g | Kolh.: 278,50g.
Frukost: Яблоко, Ашан Халуми, Приготовленные Грибы, Магнит Помидоры Черри, Сахар, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Омлет или Яичница. Lunch: Сахар, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Рот Фронт Халва Глазированная. Middag: Wasa Хлебцы с Розмарином. Snacks/Annat: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Банан, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина». mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|