Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
668 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 23,07g | Kolh.: 69,28g.
Frukost: Kuru Hurma, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Annat: Magnum Mini Badem. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|