Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 72,85g | Prot: 71,28g | Kolh.: 344,80g.
Frukost: Mantequilla, Plátano, Pan de Centeno Tostado. Lunch: Guiso de Lentejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Palta Hass, Manzana. Middag: Lucchetti Tallarines 78, Salsa Bolognesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Mangos. Snacks/Annat: Zanahoria, Brócoli, Manzana, Manzana Verde, Plátano, Taragüi Yerba Mate, Colun Leche Semi Descremada. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|