Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 96,49g | Kolh.: 57,51g.
Frukost: Помидоры, Икра Красная, Яйцо (Целое), Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Помидоры, Глобус Язык Говяжий Отварной. Middag: Зеленый Лук, Огурец Свежий, Помидоры, Глобус Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Протеиновое, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|