Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
47,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 13,33g | Prot: 29,90g | Kolh.: 80,24g.
Frukost: Milbona Skyr Aardbei. Lunch: AH Zoute Popcorn, Appel. Middag: Kipburger, Plus Doperwten en Wortelen, AH Kleine Krieltjes. mer...
|
|
1317 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 40 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emmaanoniem 's vikthistorik
|