Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 81,86g | Prot: 87,39g | Kolh.: 130,89g.
Frukost: Чай, Мёд, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. Lunch: Редис, Молоко (Цельное Молоко), Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Печень Говяжья, Картошка Вареная. Middag: Редис, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|